Každý prikladá polienko do obrazu sveta...
Aj vy poznáte ten príbeh o dvoch vlkoch? Rozprával ho indiánsky starý otec svojmu vnukovi. Vravel o tom, že v srdci každého človeka žijú dvaja vlci. Jeden je závistlivý, egoistický, pomstychtivý, hnevlivý, agresívny a ten druhý je láskavý, dobroprajný, pokojný, srdečný, pohostinný. Vnúčik sa zamyslel a spýtal sa, ktorý z vlkov zvíťazí. Múdry starec mu odpovedal: Ten, ktorého kŕmiš. Povedané jednoducho: To čomu venuješ pozornosť, to podporuješ.
Príbeh je to krásny, hodí sa aj do denníčka, mnohí si zapísali, iní ho
rozoslali po internete. Očarí starých aj mladých. Prináša pozitívne naladenie.
Radi by sme kŕmili iba jedného z vlkov. Realita je však taká, že nie vždy
dokážeme skĺbiť naše želania s našimi činmi. Všetci chápeme hĺbku tohto
príbehu a aj praktické využitie, ale ako to už býva, nastane nejaká situácia
a už je tu teória a prásk. Naša reakcia je celkom iná, ako sme si
predstavovali. Ako by sme to ani neboli my, keď sa zlostíme, urážame, bojujeme
za svoju jedinú čistú pravdu všetkými možnými metódami, žiarlime, chceme meniť
celý svet. A nič na tom nemení, že sme boli celý víkend na seminári
s duchovnou tematikou, že sme prečítali desiatky kníh o rozvoji
osobnosti, alebo patríme k tým, ktorým je na vracanie už len pri počutí
slova duchovno či ezoterika. Všetci sme na jednej lodi, len niektorí si to
uvedomujú a iní ešte nie. Od každého z nás závisí, aká bude
budúcnosť. Nielen naša vlastná, ale aj našej planéty, vesmíru okolo nás.
Môžete si to predstaviť tak, že každou sekundou hnevu, agresivity,
nespokojnosti, žiarlivosti pridávate tehly k stavbe negatívnych emócii,
ktorých dôsledkom sú vraždy, vojny, nepokoje, prírodné katastrofy. Kŕmite vlka
zla. Naopak každým pochopením, empatiou, láskavosťou, milosrdenstvom, ľúbosťou
kŕmite vlka dobra. Budujete nový svet bez násilia a katastrof. Asi niet
nikoho, kto by vo svojej podstate nebol rozhodnutý kŕmiť vlka dobra. Nie vždy
sa to podarí. Príčinou môže byť náš limbický systém, svet našich emócií, náš
geneticky daný temperament, zlé skúsenosti, zlozvyky, prebraté choré vzorce
myslenia a správania. Neustála nespokojnosť, kritizovanie, porovnávanie,
posudzovanie, chamtivosť, túžba vyniknúť, hoci aj na úkor okolia. Rozoberať
jednotlivosti je zbytočné. Trafená hus vo vašom srdci zagága. Dôležité je
rozhodnúť sa, hoci aj v tejto chvíli, že to chcete zmeniť. A byť
presvedčený, že sa to zmeniť dá.
Pokojne sa nadýchnite, prestaňte čítať a na kúsok papiera si napíšte
tri veci, ktoré dávate do pažeráka zlému
vlkovi.
A teraz sa na to pozrime prakticky. Každú sekundu dňa stojíme na
križovatke, a musíme sa rozhodnúť kam pôjdeme. O tom či je tam
zelená, alebo červená rozhodneme sami.
Napríklad. Prídete do práce a tam už sedí namosúrený kolega. Možno mu žena
ráno nedala. Už sa nevie dočkať, aby zarýpal, zväčša v takejto situácii
zareagujete veľmi podráždene. Váš ostrý jazyk mu nič nedaruje. Slovnú vojnu ste
vyhrali. Uvedomili ste si však, koľko negatívnej energie dostal vlk zla, ako
rastie. Možno to bola energia, ktorá sa spojila a dodala silu na
teroristický úkon, na vraždu zajatca...Čo by sa stalo, keby ste egu nedopriali
radosť z víťazstva a milým hlasom by ste sa spýtali kolegu, či si
nedá kávu (alebo hocičo podobné), dôležité je, aby ste uhasili oheň
a nakŕmili vlka dobra. Potom si vedome odpočiňte. Nezaneste si myseľ
nijakými pocitmi, aký ste skvelý, lepší ako kolega...to je opäť iba hodnotenie.
Dovoľte si, ako vraví Eckhard Tolle iba žiť. Na chvíľu byť v prítomnom okamihu
bez myšlienok. Nemyslieť, len existovať. Uvedomiť si, že žijeme
v chaotických časoch, preto potrebujeme pokoj, relax, aj keď spočiatku to
bude iba na pár sekúnd. Zo svetového hľadiska, keď sa to naráta, sú to celé
dni. Stavba pozitívnej energie prináša duševné zdravie pre vybičované nervy
ľudí. Tým, že kŕmime „dobrého vlka“ neprinášame úžitok iba sebe, ale celej
planéte. Často si to ani neuvedomujeme. Nechce sa nám veriť, že sme takí
dôležití. Nie je to však o viere, je to o zodpovednosti. Voči sebe a iným.
Čakať, že iba iní sa majú zmeniť, znamená nepochopenie celého systému. Zmeniť
sa môžeme iba my. Už po tisíce rokov platí: Zmeň seba a zmeníš svet.
Málokto má patent na zmenu. Hoci je
jednoduchý. Vedomé rozhodovanie na základe úprimnosti k sebe. Keď viem, že
zväčša vybuchujem na základe strachu, vnútornej neistoty, úzkosti,
atď.,uvedomím si, že aj ten druhý na mňa útočí presne z tých istých
príčin. Stačí sa dostať do nadhľadu a na chvíľu si podržať to uvedomenie.
Ten prítomný okamih bez ega. To byť tu a teraz, vidieť veci v širších
súvislostiach a nič neriešiť. Správna reakcia sa dostaví sama a začne
nahlodávať náš starý systém myslenia, kedy sme na agresivitu reagovali
agresivitou, alebo ponížením útočníka, keď sme na to mali. Byť v nadhľade
a poznať svoje skutočné pohnútky, nám pomôže rozvinúť zmysel pre humor.
A zrazu začnete menej kŕmiť svoje ego a dôležitejšie sa vám budú zdať
iné hodnoty. Nebudete chcieť mať neustále pravdu, nebudete vo všetkom hľadať
pre seba nejakú výhodu, žiarlivosť sa vám bude zdať smiešna, lakomosti
zakrútime krkom, keď zistíte aká príjemná je veľkorysosť. Nebudete deliť ľudí
na priateľov a nepriateľov. To neznamená, že musíte každého milovať alebo
vám má byť sympatický, to je o tom, že ho budete brať takého, aký je bez
posudzovania. To stačí bielemu vlkovi, aby rástol.
Spočiatku sa vám bude zdať dosť ťažké, neustále sa kontrolovať, uvedomovať si príčiny a dôsledky svojich činov, byť v nadhľade a nehľadať riešenia, počkať si na ne, ale tak ako opakovanie je matkou múdrosti, stane sa vám opakovaná činnosť novým zvykom. Výsledok sa dostaví približne po tridsiatich dňoch. Stačí chcieť ..., nie nestačí chcieť! Treba si uvedomiť, v tom je ten rozdiel, že ste sa rozhodli zmeniť veci a začať sa správať inak, ako nám káže zlá schéma, či zlý zlozvyk. Čítate v tom slove jeho význam - návyk na zlo. Je jedno, či ho máme v génoch, odpozorovali sme ho od rodičov, alebo nám ho vnútila spoločnosť. Dôležité je, byť presvedčený že ho môžeme a dokážeme zmeniť. Pretože to je náš postoj k životu, k planéte, k našim blízkym. Každá sekunda života a každé naše vedomé rozhodnutie je šancou na nápravu sveta a seba samého. Pôjde to pomaly, ale nevzdávajte to. Ten nový svet za to stojí, aj keby ste ho budovali pre ďalšie generácie. Nečakajte, že niekto to začne. Začnite vy.
-
Erika Vincoureková
Múdrosť na dnes
„Hnev se neprekonává hnevom, ale láskou."